Thérapie de groupe
En résidentiel à Montpellier

Qui s’engage dans une thérapie de groupe orientée vers l’ouverture du cœur ?

Le groupe thérapeutique constitue un espace privilégié où découvrir qu’il est possible de se dévoiler en vérité, d’être accueilli avec bienveillance tel que l’on est par d’autres personnes qui partagent nos questionnements.
C’est aussi un lieu où nous pouvons expérimenter de nouvelles modalités comportementales et relationnelles en toute sécurité, modalités qui nous font goûter à une autre humanité possible.
Il devient alors plus facile de transposer ces expériences dans le quotidien de nos vies.

Il existe une multitude de groupes de thérapie et de développement personnel, la particularité de celui-ci étant de se centrer sur l’ouverture du cœur, en apprenant à utiliser le mental à bon escient.

L’espace du cœur demande souvent à être libéré, nos blessures nous ayant conduit à le protéger par une carapace, ce qui empêche la lumière de notre âme de rayonner pleinement

Pourquoi s’engager dans une thérapie en groupe ?

Nous ne sommes pas toujours conscients du fait que nous interprétons les événements de notre vie à travers les lunettes filtrantes de notre personnalité.
Ces lunettes, qui sont constituées principalement des croyances et conditionnements transmis par notre histoire, nous conduisent à répéter inconsciemment sans arrêt les mêmes grandes blessures de rejet, d’abandon, de trahison, d’injustice, d’humiliation.

Le groupe thérapeutique peut être vu comme un laboratoire où nous allons nous pencher avec bienveillance sur ces répétitions, pour découvrir comment changer de regard et vivre à partir d’un autre espace.
En utilisant le mental pour observer la roue de l’illusion de l’ego, en accueillant les mécanismes de protection de celui-ci, nous permettons peu à peu au cœur de s’ouvrir et d’exprimer ses élans de vie et ses qualités uniques.
Nous découvrons progressivement qu’il existe un espace immuable au cœur de l’Être, tissé de paix, d’amour et de joie, où nous sommes toujours aimés et en sécurité.

Il devient alors plus facile de bien vivre avec nous-même, de coopérer avec les autres et de prendre soin de La Vie en nous et autour de nous, pour un monde plus harmonieux.

Comment se déroule une thérapie en groupe ?

Le monde de l’ego est largement composé d’obligations que nous nous imposons pour nous donner le droit d’exister, et qui ne respectent pas les élans profonds de notre cœur.

Dans ces stages, nous apprenons à voir avec bienveillance nos comportements cycliques égotiques, à partir d’activités telles que des balades, des jeux, des temps de création, des moments de vie courante (cuisine, ménage, préparation d’une fête…).

Nous explorons comment vivre en amitié avec nous-même, dans les différentes dimensions de l’Être que nous sommes.
Nous apprenons à profiter de l’ego plutôt que de le subir, ce qui permet à nos élans profonds de s’exprimer.
Laisser notre cœur s’ouvrir, c’est avant tout apprendre à nous accueillir tel que nous sommes, à lâcher les jugements que nous portons sur nous-mêmes et les autres, à nous rappeler notre nature véritable.

Ces stages constituent une opportunité de découvrir des pratiques de la vie intérieure transposables dans notre quotidien, pour permettre à l’inconscience de reculer progressivement.

Qui s’engage dans une thérapie de groupe orientée vers l’ouverture du cœur ?

Le groupe thérapeutique constitue un espace privilégié où découvrir qu’il est possible de se dévoiler en vérité, d’être accueilli avec bienveillance tel que l’on est par d’autres personnes qui partagent nos questionnements.
C’est aussi un lieu où nous pouvons expérimenter de nouvelles modalités comportementales et relationnelles en toute sécurité, modalités qui nous font goûter à une autre humanité possible.
Il devient alors plus facile de transposer ces expériences dans le quotidien de nos vies.

Il existe une multitude de groupes de thérapie et de développement personnel, la particularité de celui-ci étant de se centrer sur l’ouverture du cœur, en apprenant à utiliser le mental à bon escient.

L’espace du cœur demande souvent à être libéré, nos blessures nous ayant conduit à le protéger par une carapace, ce qui empêche la lumière de notre âme de rayonner pleinement

Pourquoi s’engager dans une thérapie en groupe ?

Nous ne sommes pas toujours conscients du fait que nous interprétons les événements de notre vie à travers les lunettes filtrantes de notre personnalité.
Ces lunettes, qui sont constituées principalement des croyances et conditionnements transmis par notre histoire, nous conduisent à répéter inconsciemment sans arrêt les mêmes grandes blessures de rejet, d’abandon, de trahison, d’injustice, d’humiliation.

Le groupe thérapeutique peut être vu comme un laboratoire où nous allons nous pencher avec bienveillance sur ces répétitions, pour découvrir comment changer de regard et vivre à partir d’un autre espace.
En utilisant le mental pour observer la roue de l’illusion de l’ego, en accueillant les mécanismes de protection de celui-ci, nous permettons peu à peu au cœur de s’ouvrir et d’exprimer ses élans de vie et ses qualités uniques.
Nous découvrons progressivement qu’il existe un espace immuable au cœur de l’Être, tissé de paix, d’amour et de joie, où nous sommes toujours aimés et en sécurité.

Il devient alors plus facile de bien vivre avec nous-même, de coopérer avec les autres et de prendre soin de La Vie en nous et autour de nous, pour un monde plus harmonieux.

Comment se déroule une thérapie en groupe ?

Le monde de l’ego est largement composé d’obligations que nous nous imposons pour nous donner le droit d’exister, et qui ne respectent pas les élans profonds de notre cœur.

Dans ces stages, nous apprenons à voir avec bienveillance nos comportements cycliques égotiques, à partir d’activités telles que des balades, des jeux, des temps de création, des moments de vie courante (cuisine, ménage, préparation d’une fête…).

Nous explorons comment vivre en amitié avec nous-même, dans les différentes dimensions de l’Être que nous sommes.
Nous apprenons à profiter de l’ego plutôt que de le subir, ce qui permet à nos élans profonds de s’exprimer.
Laisser notre cœur s’ouvrir, c’est avant tout apprendre à nous accueillir tel que nous sommes, à lâcher les jugements que nous portons sur nous-mêmes et les autres, à nous rappeler notre nature véritable.

Ces stages constituent une opportunité de découvrir des pratiques de la vie intérieure transposables dans notre quotidien, pour permettre à l’inconscience de reculer progressivement.

Psychanalyste à médiation corporelle, ayant découvert au sein de groupes thérapeutiques la liberté de me livrer en transparence et d’explorer des relations plus authentiques, j’anime aujourd’hui des stages centrés sur l’ouverture du cœur.