Thérapeute de couples
À Montpellier et en ligne

À qui s’adresse la thérapie de couple ?

Vivre en couple, c’est se confronter quotidiennement au miroir parfois insupportable que peut être l’autre, quand il nous renvoie à une part de nous avec laquelle nous ne sommes pas en paix.
C’est se confronter notamment à nos différences et divergences, et tenter de les harmoniser pour créer un «nous» qui est bien plus que «toi et moi». Chaque partenaire vit dans son monde, et imagine souvent à tort que l’autre est conscient de ce qui s’y passe.
Chacun se fait une idée de ce que devrait être une relation «parfaite» à partir des modèles parentaux et sociétaux reçus, et interprète les actions et les mots de son partenaire à partir des blessures issues de son histoire.

Les difficultés rencontrées au quotidien qui peuvent conduire à consulter peuvent prendre différentes formes :

• problèmes de communication et de gestion des émotions,
• manque de désir, sexualité peu harmonieuse,
• infidélité réelle ou imaginaire,
• difficultés à construire des projets communs,
• conflits autour de la parentalité,
• envie de se séparer autrement qu’en se déchirant…

On décide de consulter parce qu’on se dit «ça ne peut pas continuer comme ça !», et qu’on ne trouve pas en soi, dans le couple ou auprès des proches, des solutions durables et valables à partir d’une prise de recul et d’un point de vue neutre.

Pourquoi consulter un thérapeute de couple ?

Nous disposons actuellement dans nos pays d’une grande liberté à vivre la vie amoureuse qui nous convient : célibat, couple, polyamour, homo, hétéro, bi, trans…
Plus que jamais, nous attendons beaucoup du couple, refusant souvent de sacrifier notre équilibre personnel pour le sauvegarder coûte que coûte. D’autre part, nous disposons moins aujourd’hui des «liants» de la morale, de la religion, de la tradition, des finances pour continuer à deux quand le quotidien devient trop difficile à vivre.

Les temps de crise inévitables que rencontre le couple constituent une opportunité de se remettre en question, de se pencher sur les croyances de ce que «devrait être un couple», pour regarder ce qui en nous demande d’évoluer vers une nouvelle harmonie plus adaptée à la maturité de l’instant.

Un accompagnement de ces questionnements permet de prendre du recul et de constater comment nous sommes souvent rattrapés par «nos vieilles histoires du passé», par nos schémas inconscients, par nos loyautés invisibles à nos premiers amours.
En observant les «scénarios répétitifs de nos interactions» grâce à un tiers extérieur, il est progressivement possible de les remettre en question et d’explorer de nouvelles modalités relationnelles.
Parfois, la thérapie conduit à acter que la vie à deux n’est plus possible, l’enjeu étant alors de se séparer de la manière la plus respectueuse possible.

Comment se déroule une thérapie de couple ?

Une thérapie de couple peut présenter différents temps de travail :

• des entretiens à deux pour confronter les points de vue, faire un bilan en présence d’une personne neutre et non-impliquée émotionnellement,
• des entretiens individuels pour pouvoir s’exprimer librement en dehors de la présence du partenaire.

Avec mon épouse Mireille Toulotte-Henriet psychologue, nous proposons par ailleurs un accompagnement du couple par un couple, entre autre quand les deux partenaires ont besoin à la fois d’être suivis individuellement et ensemble. Cette forme de thérapie offre la richesse de regards croisés.

Quelle que soit la modalité de travail choisie, les premiers entretiens permettent de cerner au mieux la problématique, pour déterminer de quoi le couple a vraiment besoin.

À qui s’adresse la thérapie de couple ?

Vivre en couple, c’est se confronter quotidiennement au miroir parfois insupportable que peut être l’autre, quand il nous renvoie à une part de nous avec laquelle nous ne sommes pas en paix.
C’est se confronter notamment à nos différences et divergences, et tenter de les harmoniser pour créer un «nous» qui est bien plus que «toi et moi». Chaque partenaire vit dans son monde, et imagine souvent à tort que l’autre est conscient de ce qui s’y passe.
Chacun se fait une idée de ce que devrait être une relation «parfaite» à partir des modèles parentaux et sociétaux reçus, et interprète les actions et les mots de son partenaire à partir des blessures issues de son histoire.

Les difficultés rencontrées au quotidien qui peuvent conduire à consulter peuvent prendre différentes formes :

• problèmes de communication et de gestion des émotions,
• manque de désir, sexualité peu harmonieuse,
• infidélité réelle ou imaginaire,
• difficultés à construire des projets communs,
• conflits autour de la parentalité,
• envie de se séparer autrement qu’en se déchirant…

On décide de consulter parce qu’on se dit «ça ne peut pas continuer comme ça !», et qu’on ne trouve pas en soi, dans le couple ou auprès des proches, des solutions durables et valables à partir d’une prise de recul et d’un point de vue neutre.

Pourquoi consulter un thérapeute de couple ?

Nous disposons actuellement dans nos pays d’une grande liberté à vivre la vie amoureuse qui nous convient : célibat, couple, polyamour, homo, hétéro, bi, trans…
Plus que jamais, nous attendons beaucoup du couple, refusant souvent de sacrifier notre équilibre personnel pour le sauvegarder coûte que coûte. D’autre part, nous disposons moins aujourd’hui des «liants» de la morale, de la religion, de la tradition, des finances pour continuer à deux quand le quotidien devient trop difficile à vivre.

Les temps de crise inévitables que rencontre le couple constituent une opportunité de se remettre en question, de se pencher sur les croyances de ce que «devrait être un couple», pour regarder ce qui en nous demande d’évoluer vers une nouvelle harmonie plus adaptée à la maturité de l’instant.

Un accompagnement de ces questionnements permet de prendre du recul et de constater comment nous sommes souvent rattrapés par «nos vieilles histoires du passé», par nos schémas inconscients, par nos loyautés invisibles à nos premiers amours.
En observant les «scénarios répétitifs de nos interactions» grâce à un tiers extérieur, il est progressivement possible de les remettre en question et d’explorer de nouvelles modalités relationnelles.
Parfois, la thérapie conduit à acter que la vie à deux n’est plus possible, l’enjeu étant alors de se séparer de la manière la plus respectueuse possible.

Comment se déroule une thérapie de couple ?

Une thérapie de couple peut présenter différents temps de travail :

• des entretiens à deux pour confronter les points de vue, faire un bilan en présence d’une personne neutre et non-impliquée émotionnellement,
• des entretiens individuels pour pouvoir s’exprimer librement en dehors de la présence du partenaire.

Avec mon épouse Mireille Toulotte-Henriet psychologue, nous proposons par ailleurs un accompagnement du couple par un couple, entre autre quand les deux partenaires ont besoin à la fois d’être suivis individuellement et ensemble. Cette forme de thérapie offre la richesse de regards croisés.

Quelle que soit la modalité de travail choisie, les premiers entretiens permettent de cerner au mieux la problématique, pour déterminer de quoi le couple a vraiment besoin.

Psychanalyste ayant traversé un divorce, touché par le fait qu’une des sources de conflit est que chacun interprète ce que dit ou fait son partenaire, c’est à partir de mon cheminement dans la vie amoureuse que j’accompagne les couples qui viennent me consulter.